こんにちは！7月13日（日）にライフサポートひなたで「ひなた健康カフェ」を開催しました😊

当日は晴れ間ものぞく中、近隣にお住まいの方を中心に定員20名がほぼ満席。笑顔と元気があふれる2時間になりました！

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プログラム内容

11:00–11:20｜Lesson1 管理栄養士によるレクチャー

「暑さに負けない食事って？」をテーマに、

• 自宅で簡単に作れる水分補給メニュー

• 高齢者におすすめのたんぱく質レシピ
  
  などをデモンストレーション。

「さっそく今晩の献立に取り入れます！」

11:20–11:45｜Lesson2 音楽レクリエーション

歌やグループ体操で脳を刺激＆笑顔アップ♪

• みんなで合唱

• リズムに合わせたストレッチ体操
  
  「童謡を歌いながら体を動かすの、気持ちよかった！」

12:00–13:00｜Lesson3 お食事会（試食タイム）

当施設スタッフ特製のランチをみんなで試食。

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「おいしい！味付けが優しくて食べやすい」

12:00–13:00｜Lesson4 お悩み相談会

同時開催で介護士・医師・ケアマネジャー・相談員・管理栄養士が何でも相談に乗ります。

• 日々の健康管理

• リハビリや介護のご相談

• 口腔ケアのコツ など

「専門家のアドバイスが聞けて安心しました」

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イベントの様子📸

タオルを使った体操や、和気あいあいとしたお食事会の様子はまさにコミュニティカフェそのもの！スタッフも一緒に楽しみながら、地域のつながりを実感できました。