秋の景色を楽しみながら、一緒に歩きませんか？🍁

ライフサポートひなたでは、街かどケアカフェ「ひなたつながるカフェ」のイベントとして、健康ウォーキングを開催します。

当日は理学療法士が一緒に歩き、歩き方や歩く速さなどをアドバイスします。コースは約1km・1.5km・2kmの3種類。途中で休憩を取りながら、楽しく体を動かしましょう！

【開催日時】2026年11月28日（土）
・14:30～14:45　受付
・14:45～　準備体操
・15:00～16:00頃　ウォーキング

【集合場所】ライフサポートひなた
東京都練馬区氷川台2-14-3

【参加費】無料・事前予約制

【持ち物・服装】タオル、飲み物、帽子、動きやすい服装

※雨天時は屋内運動プログラムや健康相談会を行います。
※15:00までにお越しいただけない場合は、キャンセル扱いとなります。

お申し込みは、お電話またはチラシのQRコードからお願いいたします。
☎ 03-5922-6722

皆さまのご参加をお待ちしております！11月ウォーキングイベントチラシ